3 марта – Международный День охраны здоровья уха и слуха

Фото: nadymcrb.ru


Всех нас окружает мир, наполненный самыми разными звуками. Одни из них приносят удовольствие, другие — умиротворение, третьи – радостное возбуждение, четвертые – трогают до глубины души. Есть также звуки, порождающие отрицательные эмоции. Но не все люди могут слышать все это разнообразие звуков.
Всемирной организацией здравоохранения был учрежден знаменательный день, призванный обратить внимание общественности на важность сохранения у людей функции улавливать звуки. Международный день охраны здоровья уха и слуха отмечается ежегодно 3 марта.
Международный день охраны уха и слуха – это возможность обратить внимание на свое здоровье, а также помочь тем людям, которые уже борются с нарушениями слуха!
По статистическим данным, почти 300 миллионов человек в мире имеют проблемы со слухом.

Почему люди теряют слух?
Тому есть несколько основных причин:
• Генетические или врожденные дефекты;
• Инфекционные заболевания;
• Постоянное воздействие сильного шума (так называемая хроническая акустическая травма);
• Повреждения слуховых органов (острая акустическая травма);
• Токсическое воздействие некоторых лекарств;
• Возрастные изменения.

В половине случаев развитие глухоты и других дефектов слуха обратимо, главное вовремя предотвратить факторы их развития. А именно:
1. Вовремя лечите болезни горла и носа
Даже безобидный насморк может перейти в более серьезное заболевание горла. А там и до уха недалеко - ведь все эти органы связаны между собой. Самый распространенный пример такого осложнения простудных заболеваний - отит, или воспаление среднего уха. Оно часто развивается на фоне ОРВИ, долго и утомительно лечится, а при легкомысленном отношении приводит к снижению слуха.

2. Не употребляйте лекарства без назначения врача
Некоторые медицинские препараты (в частности, мощные антибиотики) при неумеренном применении могут оказывать токсическое воздействие на органы слуха. Лечение такими препаратами должен назначать только врач! Также не следует увеличивать дозу лекарства, "чтобы уж наверняка помогло". Как правило, того, что прописывает доктор, вполне достаточно. Не соблюдая его рекомендации, вы можете навредить себе.

3. Защищайте уши во время водных процедур
Если вы много купаетесь (ходите в бассейн, живете на берегу моря), следует закрывать уши перед тем, как войти в воду. Для этого можно использовать беруши, а если их нет под рукой - ватные тампоны, смазанные вазелином, растительным маслом или детским кремом. При постоянной влажности в ухе может развиться наружный отит - весьма неприятное заболевание, при котором слуховой проход краснеет и начинает зудеть.

4. Берегите уши от сильного шума
Опасным является уровень шума свыше 80 децибел (по громкости это шум в вагонах метро). Если вы работаете на шумном производстве, используйте специальные защитные средства - беруши, наушники. То же самое относится к тем, кто увлекается, например, стрельбой. Если вы относитесь к группе риска, нужно также регулярно проверять слух на предмет возможного ухудшения.

5. Берегите уши от перепадов давления
При авиаперелетах или, например, при подводном плавании. В первом случае необходимо помнить о банальных мерах предосторожности при взлете и посадке - приоткрывать рот, чтобы выровнять давление. После полета нужно какое-то время находиться в тишине, чтобы уши отдохнули от перепадов давления и шума в салоне самолета. Если вы занимаетесь дайвингом, нужно тщательно соблюдать порядок действий при погружении и при подъеме, чтобы не допустить баротравмы уха.

6. Не удаляйте серные пробки самостоятельно
Это имеет право делать только врач-отоларинголог.

7. Не перегружайте слух
Слуховой анализатор адаптируется к постоянному шуму нехитрым способом: снижением чувствительности. А это значит, что человек начинает хуже различать звуки. Для этого не обязательно каждый день по нескольку часов стоять на взлетно-посадочной полосе и слушать рев самолетов. Достаточно регулярно слушать громкую музыку при поездках в метро. Этим вы перенапрягаете свой слуховой анализатор. Наступает слуховое переутомление, а там недалеко и до тугоухости.

8. Уделяйте больше внимания своему самочувствию
Здоровье слуховой системы зависит от того, здоров ли организм в целом. Снижение иммунитета или "неполадки" в сердечно-сосудистой системе могут сказаться и на органах слуха - недаром же одной из причин возрастного снижения слуха считается нарушение кровообращения.
При неприятных, несвойственных ощущениях в ухе как можно скорее обращаться к врачу. Не нужно стесняться. Это как раз тот случай, когда лучше перестраховаться, чем потом жалеть.

В каких случаях нужно как можно скорее обращаться к врачу?
• Резкая боль в ухе.
• Выделения из уха.
• Одностороннее снижение слуха (стало сложно различать высокие частоты, хочется прибавить громкость телевизора, радиоприемника).
• Ощущение заложенности или перетекания жидкости в ушах.
• Продолжительный звон в ушах и внезапная потеря слуха.

Не занимайтесь самолечением при появлении этих признаков! Вы можете навредить себе и упустить драгоценное время. Некоторые заболевания слухового нерва нельзя диагностировать, а тем более вылечить самостоятельно. Этим должен заниматься только специалист - и как можно скорее, так как во многих случаях лечение эффективно только в первые сутки, максимум трое. После этого начинается необратимое снижение слуха.

Берегите себя и свое здоровье!

 
По теме
В субботу, 3 марта состоится акция «Слышать будущее… и готовиться к нему», приуроченная к Всемирному дню слуха.
28.02.2018
 
Напомним , гражданин, желающий заготовить новогоднее дерево для собственных нужд, может в срок с 1 по 31 декабря 2018 года обратиться в территориальный отдел (лесничество) (Ноябрьск, промзона,
11.12.2018
10 декабря - День образования Ямало-Ненецкого автономного округа и Ямальского района - МО Ямальский район Дорогие земляки, уважаемые жители Ямальского района! От всего сердца поздравляю вас с 88-ой годовщиной образования Ямало-Ненецкого автономного округа и Ямальского района!
10.12.2018 МО Ямальский район
Пожарные принимают звонки от тех, кто попал в беду, спешат на помощь в любую погоду и первыми оказываются на месте происшествия, когда на счету каждая секунда, а на кону жизни людей.
22.11.2018 Газета Северная вахта
Лаптандер приняла участие в фестивале «Ямал – центр Арктической моды» - Единая Россия Член депутатской фракции “Единая Россия” в Законодательном Собрании Ямала Елена Лаптандер приняла участие в региональном фестивале молодых дизайнеров «Ямал – центр Арктической моды» В течение двух дней у салехардцев б
11.12.2018 Единая Россия
В Ноябрьске подвели итоги конкурса «Мир равных возможностей».  Центр досуга «Нефтяник» предложил людям с ограниченными физическими возможностями проявить свои таланты в чтении стихов, пении, танце,
06.12.2018 Газета Северная вахта
REUTERS/Peter Nicholls Пока на Ямале была ночь, мир жил большими событиями: политическими, финансовыми, историческими… Начнем с того, что можно посчитать в рублях.
28.11.2018 Красный Север
Новости биатлона - Департамент по физкультуре и спорту Ильченко Кристина продолжает тренироваться в Обертиллиахе (Австрия). 10 декабря 2018 года ямальская спортсменка Ильченко Кристина (Мастер спорта России по биатлону) выступила на этапе Кубка Австрии.
12.12.2018 Департамент по физкультуре и спорту
Дмитрий Артюхов поздравил ямальцев с днём рождения округа и вручил землякам государственные награды - Департамент по физкультуре и спорту В понедельник, 10 декабря, в день 88-летия Ямало-Ненецкого автономного округа губернатор Дмитрий Артюхов поздравил земляков с праздником, отметив, что подвиг ветеранов Севера, первопроходцев, давших жизнь целым городам,
10.12.2018 Департамент по физкультуре и спорту
10 декабря, в день 88-летия ЯНАО, губернатор Дмитрий Артюхов поздравил земляков с праздником и вручил государственные награды РФ и награды автономного округа заслуженным ямальцам.
11.12.2018 Газета Северная вахта
За последние годы игра с шайбой для многих ноябрян стала образом жизни. В 16.30 под звуки спортивного марша на арену Ледового дворца выехали и выстроились по периметру команды с флагами Салехарда, Тарко-Сале, Нового Уренгоя,
07.12.2018 Газета Северная вахта
Дмитрий Медведев и Дмитрий Артюхов обсудили крупные инфраструктурные проекты ЯНАО - Администрация г. Муравленко В ходе рабочей поездки в Сабетту, приуроченной к запуску третьей линии завода «Ямал СПГ», Председатель Правительства РФ  Дмитрий Медведев  и губернатор ЯНАО  Дмитрий Артюхов  провели двухстороннюю встречу.
12.12.2018 Администрация г. Муравленко
День Конституции РФ - Администрация г. Новый Уренгой   В этом году 12 декабря исполняется 25 лет со дня принятия Конституции Российской Федерации – основного закона государства, который является ядром всей правовой системы России и определяет смысл и содержание других законов.
12.12.2018 Администрация г. Новый Уренгой